Perte de poids
Des séances progressives, une nutrition lisible et un suivi qui garde le cap sans régimes extrêmes.
- Plan cardio et renforcement
- Conseils repas simples
- Suivi hebdomadaire
Coach sportif personnel
Un coaching sportif clair et personnel
Tu viens avec ton objectif. Je te donne un plan clair, je corrige tes mouvements, je t'aide à mieux manger et je te suis chaque semaine pour que tu restes régulier.
1:1suivi privé
3sport, nutrition, suivi
0 DHessai offert
Programmes
Un plan clair pour ton objectif
Chaque programme commence par un bilan simple : ton niveau, ton rythme de vie, ton objectif et tes contraintes. Ensuite, on ajuste le plan pour avancer avec méthode.
Prise de muscle
Un entraînement structuré pour gagner en force, améliorer la technique et construire du volume proprement.
- Progression par phases
- Correction des mouvements
- Nutrition orientée masse
Coaching en ligne
Un cadre flexible avec vidéos, points de suivi et support WhatsApp pour rester accompagné même à distance.
- Programme facile à consulter
- Feedback vidéo
- Support prioritaire
Coach Mohamed
Fondateur de Next You Training
Le coach
Rigueur, énergie et suivi humain
Je m'appelle Mohamed. Mon rôle est de transformer ton objectif en plan concret : quoi faire, quand le faire, comment progresser et comment rester motivé quand la routine devient difficile.
Ici, pas de promesses magiques. On travaille avec une méthode simple : entraînement adapté, nutrition compréhensible, ajustements réguliers et responsabilisation. Tu sais toujours quelle est la prochaine action.
BilanObjectifs, niveau et contraintes.
PlanSéances et nutrition adaptées.
SuiviCorrections et motivation continue.
Chaque dimanche
Le sport devient collectif
Rejoins l'équipe Next You Training pour des activités variées, accessibles et dynamiques. L'objectif : bouger, respirer, se dépasser et garder le plaisir dans le processus.
Outdoor
Endurance
Team training
Tous niveaux
Rejoindre le groupe
Pour les entreprises : nous organisons aussi des activités sportives adaptées aux équipes, pour bouger ensemble et renforcer la cohésion.
Parler d'une activité entreprise
Méthode
Des repères pour progresser
Un bon accompagnement évite les promesses faciles. On part de ta situation, on fixe des repères réalistes, puis on ajuste selon ton énergie, ta disponibilité et ta progression.
01bilan de départ
02programme adapté
03suivi régulier
04ajustements utiles
Le programme est construit autour de ton niveau réel, pas autour d'un modèle générique. L'objectif est de progresser sans brûler les étapes.
ProgressionLes séances restent lisibles : exercices, rythme, technique et récupération. Tu comprends pourquoi tu fais chaque étape.
ClartéLe suivi WhatsApp sert à garder le contact, corriger rapidement et adapter le plan quand ton quotidien change.
Suivi
Formules
Pas de prix public, un plan adapté
On discute d'abord de ton objectif, ton rythme et ton niveau. Ensuite, Mohamed te propose la formule la plus logique pour avancer sérieusement.
Essentiel
Pour reprendre le contrôle avec un programme simple, un bilan et un suivi hebdomadaire.
- Bilan forme et objectif
- Programme sur mesure
- Conseils nutrition
Avancé
Pour progresser avec des ajustements plus fréquents, une nutrition plus précise et un support prioritaire.
- Tout le pack Essentiel
- Ajustements bi-hebdo
- Support WhatsApp prioritaire
Elite
Pour un accompagnement plus poussé avec phases d'entraînement, feedback technique et suivi rapproché.
- Plan avancé par phases
- Feedback vidéo
- Check-ins rapprochés
Questions
Avant de commencer
Quelques réponses rapides pour savoir si l'accompagnement Next You Training correspond à ton besoin.
La séance d'essai est-elle gratuite ?
Oui. Elle permet de comprendre ton objectif, ton niveau et de voir si le coaching correspond à tes attentes.
Faut-il être déjà sportif ?
Non. Les programmes sont adaptés au niveau de départ, avec une progression claire et réaliste.
Le coaching peut-il se faire en ligne ?
Oui. Tu peux être suivi à distance avec programme, vidéos, points de suivi et support WhatsApp.
Pourquoi les prix ne sont pas affichés ?
Parce que l'offre dépend de ton objectif, du niveau de suivi et de la fréquence. Le bon prix vient après le bilan.
Réservation
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On commence par un message
Réserve ta séance d'essai gratuite ou pose ta question directement sur WhatsApp. Réponse rapide, discussion simple, prochaine étape claire.